Detox

Efter påskmat och en hel del socker, kommer vi att köra en detox av kroppen för att boosta energin till max.

Vi har sedan tidigare införskaffat en juicepress, som vi använde lite mer sporadiskt…tanken då som nu var att detoxa kroppen, och få den där energi alla pratar om, (efter juicefasta/detox) inte för att vi är energilösa, men den här vintern har varit: för låååååång, och vi behöver en liten ”push” för att kliva in i våren och solen.

Vi har gjort efterforkningar för bästa upplägg, av vår fasta, och har en grundtanke som vi kommer att följa:

Det första tipset är, börja långsamt med att trappa ner…och idag är första dagen utan kaffe, vi drack lite kaffe i helgen från en balja till en kopp, och idag ingen kopp kaffe på morgonen.

Så här är tanken, innan vi går över till juice…

Morgon: Varmt vatten med citron och ingefära. Med en kopp grönt te till =)

Lunch: grön smoothie

Kvällsmat: grön smoothie

Recept på smoothien vi drack till lunch hittar hittar du här – Smoothies

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.